然后便拉着陈一浪坐了下来,给他倒了一杯水。
紧接着,在桌上铺开了一张写满了详细信息的表格。
“来,小兄弟,你看看……
“这份就是我针对你的体质特地为你量身定做的训练计划。”
“因为你是一个纯新人,没有任何的健身基础,所以前期打基础的这方面,肯定是要花很多时间的。”
“你要先这样这样再那样然后再这样……”
“所以这一套的前期课程下来的话,最少也得花费两三个月的时间。”
“那你现在的这种情况,就必须先买两套私教课了!”
“咱俩这么有缘,最近又刚好赶上活动的折扣,原本一套九九八十来着,现在给你打个折,两套一共一千八!”
李猛眉飞色舞地说道,“你看怎么样,小兄弟?”
陈一浪点点头说道:“感觉还行,不过还是要看看体验课的质量怎么样。”
“行,没问题。”李猛拍了拍胸口说道。
“那我们就先练一下肱二头肌吧李教练!”
陈一浪立马提议道,“我想先做几组哑铃弯举,你来辅助一下我吧,每组十五个左右,力竭则止。”
“行啊!”
李猛也是想也没想就答应了。
然而刚说完他就觉得好像哪里不太对劲的样子。
靠,为什么感觉这货一点都不像萌新的样子啊?
你特么就是装的吧!
但答应了的事情就必须要坐,尽管李猛一脸茫然,但也还是招到了陈一浪身后给他辅助动作。
“一!”
“二!”
“三!”
……
陈一浪快速地进行着哑铃弯举的动作。
身后的李猛则是更加懵逼了。
“妈的,怎么感觉都是我在使劲啊?”
“这小子真的有在用力吗未免也太弱了一点吧?”
“辅助”李猛有点怀疑人生了。
……
“沈兄!”
“嗯!”
沈长青走在路上,有遇到相熟的人,彼此都会打个招呼,或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情,仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司,乃是维护大秦稳定的一个机构,主要的职责就是斩杀妖魔诡怪,当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中,每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死,那么对很多事情,都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候,沈长青有些不适应,可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人,都是实力强横的高手,或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业,一为镇守使,一为除魔使。
任何一人进入镇魔司,都是从最低层次的除魔使开始,
然后一步步晋升,最终有望成为镇守使。
沈长青的前身,就是镇魔司中的一个见习除魔使,也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境,也是非常的熟悉。
没有用太长时间,沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同,此处阁楼好像是鹤立鸡群一般,在满是血腥的镇魔司中,呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开,偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下,就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来,让他眉头本能的一皱,但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道,几乎是没有办法清洗干净。
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