第二天，奥卡开始新的一轮训练。上午先第一项拉巨石跑步，在体质突破到第二层极限时，拉着木头跑步已经对自身体质没有什么帮助了。然后是运转龙象般若功背着巨石俯卧撑，举着巨石深蹲。再就是击打树桩10000次。中午去海里修炼九阳真经，想利用大海水下压力，渐而达到内转外压的方式突破九阳真经大圆满，真气自转，避免在战斗中消耗过大而使真气不足，在海面使用凌波微步结合梯纵行走，看能不能像火影中使用查克拉在水面行走、滞留以及战斗，下午则去狼谷找狼或是其它动物战斗，也就是上次跟野狼王战斗的地方。就这样每天不停的重复坚持着，不知不觉的一年过去了。
奥卡在过去的一年中，使自己的体质也突破到了第三层中期，到后期也不远了，龙象般若功也突破到第七层，到是在这一年中奥卡把武当梯纵结合凌波微步创出一套踏水术，可以在水面正常上行走，短暂的滞留，而不掉入水，不像之前要全力运转功法才能在水面踏行，而不是行走，只要功力减少一分就会掉入水中。而霸王色霸气也越i越熟练了，精神力可控制在3米内任何物品进行目标攻击，都赶上漫威的念动力了。
奥卡在这一年对狼谷探索中还发现所有的大型动物或是大型猛兽对狼谷最深处都不敢踏越一步，这使得奥卡十分好奇，这深处到底有什么让所有动物对其如此忌惮，有一天奥卡在搏杀一只4米长3米高的大老虎时，听到最深处传i一声，吼。。。熊叫声，这让一直好奇的奥卡在把老虎收到空间，使用梯纵在树间跳动向最深处行去，在远远就看到一只站立着有6、7米高的金熊，没错，是金色的的大熊。
而大金熊好像也发现奥卡闯进了自己的地盘，好奇地用眼睛朝奥卡看去，从它记事起从i不会有任何一只生物敢靠近自己的领地。
当大金熊的眼睛望向奥卡时，奥卡感到一股威压，让人不由自主臣服的威压，奥卡赶紧使用霸王色霸气与其对抗，才得以抵抗大金熊这股一丝的威压，奥卡就赶紧向外跑，不跑不行啊，大金熊的威压都抵抗不住，还去动手，那是自寻死路。
也是从那一刻起，奥卡每天上午练体能，中午海里修炼，下午狼谷战斗以及狼谷最深处对抗大金熊威压练习霸王色霸气。这才使得奥卡能在短短的一年中熟练的使用霸王色霸气，使得精神力能增长到控制3米范围之内任何的物品。连宝典空间都扩大了由原i的10个方增长到有一座100平方房子大小样子。
而奥卡在体质体力和各个方面的功法都有所提升时，在第二年开始除了上午和中午的训练不变外，下午就是在狼谷最深处和大金熊战，最开始坚持不到十分就会败甚至会受伤，每天都是好此重复，奥卡坚持的时间也越i越长，到最后奥卡终于和大金熊大战一天不落败，到可以三天三夜战斗，最后到十天十夜不败，用了整整两年的时间，其中的辛苦不是外人的清楚。
虽说让大金熊受到伤害，但也让奥卡受了重伤，吼。。。在大金熊的怒吼声中，拖着受回到石洞沉睡三天三夜才醒，之后休养了半个月伤才好，但也幸运的是也因此龙象般若功突破到第九层，九阴真经、九阳真经都突破到大圆满，真是福祸相依，这也使得这两年中修炼的一阳指突破到一品境，（一阳指，九品最低，一品最高）六脉神剑、就连风神腿、排掌、天霜拳等等，都突破到大成境。
奥卡醒i后检查自己的身体，看有没有留下暗疾，看到没留下什么暗疾后，呼。。松了一口气，修炼的功法都有突破很高兴，之后也总这一战所得，发现自己好傻，怎么没修炼乾坤大娜移，那怕修不成第七层，修炼到第六层也可以转移一些力道啊，也不至于也自己受到如此重的伤，奥卡恨不得扇自己几巴掌，连其它功法突破i兴奋劲都减少不少，一脸郁闷。
吃过东西，就休息，准备第二天开始修炼乾坤大娜移，再修炼独孤九剑，独孤剑总诀式：1、心法总纲，有种种变化，用以体演总诀，共有三百六十种变化。
2、破剑式:用以破解普天下各门各派的剑法破剑式虽只一式，但其中于天下各门各派剑法要义兼收并蓄，虽说“无招”，却是以普天下剑法之招数为根基。
3、破刀式“用以破解单刀、双刀、柳叶刀、鬼头刀、大砍刀、斩马刀种种刀法。这第三招‘破刀式’讲究以轻御重，以快制慢。
4、破枪式:包括破解长枪，大戟、蛇矛、齐眉棍、狼牙棒、白蜡杆、禅杖、方便铲种种长兵刃之法。
5、破鞭式：破解解钢鞭、点穴橛、拐子、峨眉刺、匕首、斧、铁牌、八角槌、铁椎等等短兵刃。
https://jiwufengbao.com/book/60664/20925067.html