一周以后……
关宁说道“不错,在过去的一周内,你的体重降低了五十多斤,你现在看起来就要比以前瘦多了,皮肤也都耷拉下来了,做好减肥完毕后去做拉皮手术的准备吧。”
段觅觅捏着自己的胳膊说道“喂,我腿倒是瘦了不少,可这胳膊上的肉还是很多啊,你是不是该转变一下训练计划了。”
“放心,我自有计划。”
“对了,曲晨那边儿怎么样了?我听说你当了他的教练,可你这都一周没去管过他了。”
“之前他只是恢复训练,他也是个老运动员了,根本用不着我去的,不过从今天开始我就要去他那里了,半个月后有一场全国大学生运动会,我想让他参加,可他自己的信心不是很足,我得让他去看到自己的训练成果,站在赛场上没信心可不行。”
“那你去忙他的事情吧,我做主了,给你放假。”
“你想都别想。”
“呵,日常混蛋。”
这一周段觅觅的进步很大,不但减掉了五十来斤的体重,心态也逐渐转变过来了,不像之前那样的敏感了,对于外出运动也并不是那么抵触,关宁甚至带着她去了一次公共游泳馆,虽然过程比较坎坷,但她终归是去了,这在以前是根本不可想象的,她才不会把身上的肥肉暴露给别人看呢。
段合夫妻俩也对关宁彻彻底底的服气了,关宁说什么就是什么,绝无二话,给关宁日常的报酬也提升了一个档次,他们现在真是全都仰仗关宁了,以前的教练什么作用也起不到,关宁一来他们女儿的体重就蹭蹭的往下掉,一个月完成减肥计划已经不是空谈了。
现在他们对关宁可是客气的紧,经常打听有没有人来挖墙脚,生怕关宁突然半路跳槽,如果这样他们女儿的减肥计划多半又废了,他们不容许这样的事情发生,所以又是加钱又是送礼物的,一定要把关宁拉紧了。
曲晨那边儿进行的也很顺利,不愧是老运动员了,按照计划进行的有条不紊,一周里面三天养伤,四天恢复训练,这四天过后他的身体就已经恢复的差不多了,能够承受一些高强度的训练任务了,不得不说关宁的那份恢复训练计划对于他来说真是至宝。
今天从段觅觅这里下班后,关宁赶到了曲晨这里,变形金刚还是非常给力的,两人在学校的操场碰头了。
关宁看着一身运动装备,精气神十足的曲晨笑了起来,这才像话嘛,之前那副屌丝样像什么样子。
关宁说道“怎么样,恢复的还不错吧?”
曲晨说道“您给我的那份恢复训练计划真是太好了,我现在差不多已经恢复过来了,就是肌肉还有些酸痛,不过不碍事,可以进行一些高强度的训练了。”
关宁说道“好,那今天咱们先来一个五公里,我陪你跑,你需要有个人带着一起跑,否则成绩不是最理想的状态,在身体可以承受的情况下你尽量追赶我,我看看你的底子到底有多好。”
曲晨的表情有些微妙,在他看来虽然自己现在还不是最巅峰的状态,但跟普通人比起来那可真是快多了,就是差一些的运动员估计都比不上自己,作为曾经差点儿登上奥运舞台的他来说,两把刷子还是有的,瘦死的骆驼比马大,他现在照样能比下去不少人。
关宁的身材很好,也像是搞运动的,可看起来偏健身那一面比较多,搞健身和搞田径的人的身材是有很大差距的,搞田径的力量不如健身的,但健身的速度和耐力可是不如田径,这就是术业有专攻,说实话曲晨还真不觉得关宁能跑多快。
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