这一次吃，葛小宝尽量放慢速度，
果然，味道香甜。
他边吃边想，怪不得胡大胖不加控制，这味道是真好，能吃上瘾，最后自己的理智都会被吃掉。
想到这里葛小宝心生警惕，吃了一碗后便不敢多吃了，他不想变成大胖子，他必须要控制灵米的食量。
灵米下肚后，一天的疲累一扫而空，身体变得有力，生龙活虎，精神奕奕。
这天回到石头房子便不觉疲累，于是开始修练，一直修练到子时才停下睡去。
有凝气丹和灵米的辅助，葛小宝的修行速度是同资质弟子的两倍。
葛小宝送出的面包与蛋糕都被对方收下了，看到葛小宝别出心裁的面包与蛋糕，云岚又是惊喜又是甜蜜，一脸的娇羞状，
然后亲自跑出门来，交代刘二胖，让他带话给葛小宝，说那些面包，她十分的喜欢，十分的感谢。
刘二胖心里嫉妒不已，心道人比人气死人，我要是能长葛小宝那么帅就好了，
不行，我要减肥，我一定要减肥，以后，我再不吃灵米了。
我要学习做面包，我要提升厨技，我一定要超过葛小宝。
嫉妒的同时，心里也有了顾虑，那就是，这个葛小宝不能得罪，宗主千金都青睐的人，谁惹得起！？
花千羽也接收了葛小宝的面包与蛋糕，看着那从未见过的美食，花千羽很是惊喜，心头甜蜜，嘴上喃喃道“这个葛小宝，还真是心灵手巧。”
葛小宝的事情她也听说了，听说到葛小宝荣任火灶房的管事，她也由衷地替他感到高兴与欣慰。
赵芙蓉看到花千羽后呆住了，盯着她窈窕风流的身姿，这个大胖子就一阵的羡慕嫉妒恨，就在心里暗暗地发誓，“我要减肥，我一定要减肥，以后我再不吃灵米了。我要变成花千羽这样的宗花！”
卢瑶也接收了葛小宝送的面包与蛋糕，心里也是开心甜蜜，对冯四胖交代道“你回去告诉葛小宝，叫他有空来我家一趟。”
冯四胖应着，心里嫉妒不已。
不过卢瑶并没有吃到多少，那些面包和蛋糕拿进屋子后，被卢飞虎和母老虎抢着吃，
一边风卷残云，母老虎一边兴奋地大叫，“好吃，真好吃，我现在都佩服我的眼光，我看上的女婿不但人长的俊，手艺也棒，卢飞虎，我决定了，我要把葛小宝招为上门女婿，我要让他进咱卢家的家门，我要让他每天都给我做好吃的……”
卢飞虎心里不情愿，但却不敢说个不字，暗暗地对女儿使眼色，
卢瑶接受到父亲的眼色后，便羞怯道“娘，人家还小呢！”
母老虎：“你还小呀？你不小了。娘像你这么大，都怀上你了。”
卢瑶红着小脸“……”
卢飞虎不再理会妻子，自己的老婆自己最清楚，
这个女人也就是嘴上说说图个痛快，真要让葛小宝跟卢瑶成亲圆房，估计她也不会答应。
卢瑶必竟还小，还没到成亲的年龄。
卢飞虎出了门。
易容后，他就从美男变回丑男，也不再宅下去，开始各种忙碌，
这次出门，他要去弟子中走一趟，物色人选，给火灶房增加人丁。
https://jiwufengbao.com/book/707/157064_2.html