这一下的威力太大了，80斤铁粉被地磁一吸，重量立马就翻1倍，有不少学员根本没有注意，直接就坐趴在地上了，甚至有几个没站稳摔倒在地手臂骨折了，还有几个直接脸冲着地上，摔的鼻子鲜血直流。
学员们，一个个暗骂那个助教太过阴毒了，恨不能揍他一顿。
几个助教倒是一副满不在乎的样子，反过来大骂那些摔倒的学员反应太慢，注意力不够集中，这么蠢到了战场也是被当靶子打死。
几个助教在大骂的同时，手上也不知道什么时候出现了一根棍子，然后对学员吼道，每个学员必须做满20个深蹲和20个俯卧撑，20个仰卧起坐。
在做运动的时候，只要有学员姿势不标准，或者纯粹是助教看不顺眼，就会被用电棍在屁股上来上一棍子。
中午在外面吃饭的时候，碰到王志龙教官的狗威风凛凛的跑了出来，在学员面前绕了一圈，然后在变上蹲下来拉屎，结果助教莫名其妙地又让学员跑了5公里，教官的理由是：见到狗没有敬礼。
杨东心说一条狗的尊严居然有那么大。
第一个星期就这么跑步加负重训练过去了。
负重跑、轻装跑，还有穿负重装做运动，累得杨东口吐白沫，半死不活。
教官稍微不满意就要学员重跑，用他的话说：“我不想看到你们偷懒！”
王志龙还很喜欢让学员穿着没鞋带的鞋子拿着残缺不全的东西来跑步，且美其名曰实战训练。比如断了根背带的背包、没有刀鞘的刀……背着这些东西，别说要跑，就连走路都很困难，一下是背包歪了，正了背包，刀又掉了，两个手都忙不过来，杨东有时真恨不得变成个千手观音。
教官和他的狗还在后面追着大吼大叫，更是让学员们手忙脚乱。
伙食也不按时供应，有时候一天一顿，有时候一顿都没的吃，就这么饿着肚子。
在这一个星期里，已经先后陆续有十几个学员自己扯了五角星，一部分人干脆回家了，一部分人回到普通班级。
杨东算了算，每天平均算下来至少要跑20公里。
杨东每天跑完后，全身酸痛，晚上累得睡不着，上厕所的时候蹲都蹲不下去，用手撑着墙壁站着大便，眼泪哗啦哗啦往下流。
对于杨东来说，在这里，累也就罢了，最受不了的就是教官的辱骂。
教官不到两天的时间就已经把自己的祖宗十八代给骂完了，而且还将祖宗打乱排序重新组合骂了一遍，可以说在这里一点儿人格和自尊都没有，特别是杨东觉得见到了教官的狗还要敬礼……实在是让他无法忍受。
王志龙教官的獒犬名字叫“老虎”，在学员跑步的时候特喜欢追在屁股后面“汪汪”乱叫，甚至龇牙咧嘴地冲上来要咬。
每次一它朝学员们冲过来，学员们不管多累，都立刻“精神振奋”，拔腿就跑，有多快跑多快。
直到它对这个失去了兴趣，转头追下一个。
“老虎”对此乐此不疲，学员们都累得半死了，它还活蹦乱跳，真是一只“特种狗”啊！
学员们训练得一身泥、一身汗，“老虎”就特喜欢跑过来对着学员们这里闻闻，那里嗅嗅，弄得这些人心里直发毛，不知道这位“老虎教官”什么时候不高兴，给上一口。
学员们训练休息的时候“老虎”也不让安宁，一看到学员们坐下了，就跑过来，朝着对方乱叫，非要站着不可。
好几次，杨东都被它折磨得站着都快睡着了。
https://jiwufengbao.com/book/975/214576_2.html