字:
关灯 护眼

第120章 光辉岁月

直到八点半,钟小虎才收到了,来自“青鸾健房潘雨”的回复。

很简短,只有两个字:

“不在。”

不在?

不在那是谁,给我发消息呢?

钟小虎被潘雨淘气的回答,给逗乐了,秒回道:

“不在,那你是谁?”

“青鸾健房潘雨”同样是光速回复,道:“你猜猜?”

钟小虎:“……”

潘雨好像特别喜欢说,“你猜猜”这句话。

钟小虎上一次和她聊天时,忘了是什么话题,也是被她的这个回答,给噎了好半天。

钟小虎决定,不跟对方绕弯子了:“我今天上午去健房,你去吗?”

“青鸾健房潘雨”:“今天上午我在。”

钟小虎:“我上次去,没看到你。”

“青鸾健房潘雨”:“我请假了。”

钟小虎:“怎么了?”

“青鸾健房潘雨”:“体不舒服。”

钟小虎:“那你去医院了吗?”

“青鸾健房潘雨”:“没有,去网吧和朋友五连坐,开黑打撸啊撸了。”

“……”,钟小虎又是一阵无语。

体育生的言行,总是让他感到难以捉摸。

也不知是他不能理解体育生,还是只有潘雨,是个体育生中的“异类”。

撸啊撸,钟小虎有了解。

又名英雄联盟,是一款时下最流行的,英雄对战moba竞技网游。

这款游戏里,有上百个个英雄,并拥有排位系统、符文系统等特色系统。

在钟小虎的同学里,就有不少人因为沉迷于它,而荒废了学业。

高考结束后,钟小虎在无聊时,曾玩过几句撸啊撸。

选了个英雄,叫艾希,绰号寒冰手。

开个人机句,都能被对方击杀十数次。

这让他丝毫体验不到,游戏的乐趣,进而放弃了这款游戏。

也正是因为知道,这个游戏cāo)作的难度,对于那些能在峡谷里大显手的玩家,钟小虎亦是由心地敬佩。

“有什么事吗?”,过了几分钟,潘雨回复道。

“想找你请教一下,练习腿部肌的方法。”,钟小虎如实回答。

“练习腿部肌,无非是锻炼腿部力量的持久和爆发,小腿肌和大腿肌都要兼顾。”

“你可以自己多跑跑步,然后做一些深蹲和提踵。”

“跑步,是锻炼肌活与耐力的,深蹲可以锻炼大小腿肌,提高腿部的平衡能力。”

“提踵主要锻炼小腿肌,可以提高腿部的爆发能力。”

“在跑步、深蹲、提踵,初步练习一段时间过后,想要进一步提升的话。”

“可以做一些大、小腿的肌群力量练习。再配合上我们健房的,腿部训练器械,一般会取得不错的效果。”

“大、小腿的肌群力量练习运动,听上去仿佛复杂,其实是很简单的。”

https://jiwufengbao.com/book/63265/26623074_2.html

本站地址:jiwufengbao.com
最新小说: 我养大的妹妹们,只想把我送监狱 我抢了别人的重生门票 我带家乡科技致富 重生不当接盘侠,前世老婆她急了 重生就别当舔狗了 表白失败,那就追她闺蜜 老六老师:我淋过雨,你们想撑伞 华娱太子爷! 让你写歌,你吊打国学大师? 让你算命,你说我算什么东西?