程越见她直愣愣的盯着自己,瞬间意识到发生了什么。
他快速低头看了一眼。
还好因为自己身材比较瘦,显得运动裤比较宽松,再加上运动裤是黑颜色,从正面看不是特别明显。
但是这样一来他就不敢轻举妄动。
否则一动就会变得特显眼。
而且。
如果继续让童幼昕观察下去,早晚还是会发现问题。
这时候就看出程越有多机智。
他在三秒钟之内想到了绝佳的解决方法,没有解释自己,反而恶人先告状,伸出手在童幼昕眼前挥了挥,有些不高兴的问道:“喂,你在瞎看什么呢?”
童幼昕刚刚猜到一个可能,还没确定就被程越打断。
他满脸不敢置信,一抬头,却只看着程越严肃的表情。
这表情是那么的正经。
而且还带着一些不满。
童幼昕刚刚想到的可能,立即就被她给否定。
人家这么正气凛然,怎么可能是那种人呀?
自己还盯着人家一直看,难怪他会不高兴。
“对对,对不起。”
童幼昕脸刷一下红成了熟苹果,恨不得找个地缝钻进去。
程越松了口气。
不过嘴上却装作一副无奈的样子,快速转移话题道:“好啦,你还没回答我,为什么要来健身呢。”
见程越没有计较,童幼昕像得救了一般。
赶紧回道:“其实,我健身是因为胆子太小。”
童幼昕的答案,让程越没有想到。
虽然她看起来确实有点弱弱的,但也没有表现出跟正常人有太多不一样。
自己昨天第一次来健身房,她还主动上前打招呼。
胆子小的人应该做不到的吧。
“胆子小,跟健身有什么关系?”程越问道。
童幼昕还在为刚才的事目光躲闪,小声回道:“是医生给我的建议,说我的胆子小可能跟身体供氧不足有关,运动可以锻炼心肺,等身体强大了,胆子自然也会跟着变大。”
程越点了点头。
他记得自己游戏里的私人医生曾经说过,胆气胆气,胆量确实跟气有关。
西医认为一个人的胆子大小跟身体器官没有任何关系。
但中医却认为人的一切行为,都是身体各部位的外在反应。
不过健身可以增加胆量这种说法是不科学的,就算是中医说的气,也不是单纯呼吸到肚子里的那种气,而是一种比较神秘的存在。
童幼昕的医生之所以建议她健身,应该只是想让她多一些自信。
毕竟胆量小这种事,除了生理上的原因,更多是心理上的原因。
程越说道:“如果只是锻炼心肺的话,做有氧就好了吧。”
童幼昕道:“我知道,可是光跑步的话好无聊,器械运动种类比较多,锻炼起来还算有趣。”
健身最重要的就是坚持。
坚持不下来,再好的计划也是白搭。
程越说道:“有氧不只是跑步的,游泳,羽毛球,HIIT,甚至一些静态运动也可以锻炼心肺,在家里也可以做的。”
“而且想要有趣的话,平时可以多去外边玩一玩。”
“爬爬山,游游泳,或者单纯出去走走也可以,总比在健身房里锻炼效果要好的多。”
“实在不行,找个朋友一起打羽毛球也好的呀。”
“对了,你朋友多吗?”
童幼昕摇摇头:“我也不知道。”
“不知道是什么意思?”
程越还是第一次听到这种回答。
你有几个朋友,难道自己心里没数吗?
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